Akupressur in Zürich
Was ist Akupressur?
Die Akupressur auch Akupunktmassage genannt, ist ein auch prophylaktisch angewandtes Heilverfahren, bei dem auf den Körper stumpfer Druck an definierten Stellen ausgeübt wird. Zum Ausüben des Druckes kommen Daumen, Handballen, Ellbogen, Knie, Fuss oder technische Hilfsmittel zur Anwendung. Es handelt sich um eine Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan aufgekommene Therapieform, die auch Eingang in das therapeutische Arsenal der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) fand.
Anwendungsgebiete
Die Akupressur wird für ein sehr breites Feld an Krankheiten, Beschwerden und Problemen empfohlen. Ungewöhnlich hierbei ist, dass sie für psychische Beschwerden genauso wie für körperliche Beschwerden angewendet werden kann. Sie wird empfohlen für psychische Probleme, akute und chronische Schmerzen, Allergien, Missempfindungen, Schlafstörungen, Krämpfen, Verdauungsstörungen und Probleme mit dem Kreislaufsystem. Sie wird nicht empfohlen (für die ausschließliche Behandlung) von Zwangsstörungen, Depressionen, Selbstmordgedanken und chronischer Müdigkeit. Insgesamt soll die Akupressur die Selbst- heilungskräfte des Körpers aktivieren. Hierbei wird in der Regel die vorsorgliche Anwendung empfohlen, anstelle der symptombezogenen Behandlung. Ausserdem wird häufig eine Zusammenarbeit mit schulmedizinischer Behandlung empfohlen.
Akupressur hilft bei
- Muskelverspannungen
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Nervosität und Ruhelosigkeit
- Übergewicht
- Verdauungsprobleme und Übelkeit
- Nackenschmerzen
- Zahnschmerzen
- Ohrprobleme (zum Beispiel Tinnitus oder Entzündungen)
- Atemwegserkrankungen
Behandlung mit Akupressur
Eine Akupressur Behandlung kann bei einer Vielzahl von Beschwerden angewendet werden. Vorher sollten jedoch genaue Informationen eingeholt werden, welcher Akupressurpunkt für welche Beschwerden eingesetzt wird. Für die Therapie sollte der Magen weder voll noch ganz leer sein. Mit der Fingerkuppe oder dem Fingernagel wird Druck auf die entsprechende Stelle ausgeübt. Die Dauer reicht von fünf Sekunden bis zu fünf Minuten.
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